FiFi 芳療講堂 *美國NAHA芳療師認證*

如果問10個人，誰晚上睡覺睡的又香又穩的? 我想說是的，應該不超過3位…
身為芳療師，最常被請教調製用油的，就是睡眠問題。

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說起薰衣草的好，無人不知，無人不曉，其知名度大概就跟說到美國已逝巨星Michael Jackson一樣吧~ 
除了血壓較低的人，不建議使用以外，其它人使用基本上都沒什麼禁忌! 還有，不要認為薰衣草可以助眠就大量使用喔，因為會讓你嗨到睡不著~

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如果說辦公室裡要有一瓶必備精油，我一定推薦桉油醇迷迭香⭐️
大家有想過如果記憶力變好可以多做多少工作嗎？💡

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來談談芳療到底哪裡好？
No...這絕對不是第一個要談的，我們現在要先來談精油品質🤔

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口腔也要保養嗎? 多數人都覺得刷牙、漱口，偶爾想到才用牙線剔個牙(其實我也是…🤦🏻‍♀️)
但是口腔的保養真的很重要，看到好多長輩因為牙齦萎縮，牙齒掉落，活到一把年紀，卻常常看著美食沒辦法吃，甚至年輕時愛吃的芭樂、牛排都只能看著乾瞪眼⋯⋯

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